divendres, 9 d’octubre de 2020

Taller de mindfulness per a famílies

Sant Tomàs organitza, amb el suport de Dincat, el taller "Mindfulness per a famílies. La pràctica de l’atenció plena", que impartirà Àngels Ponce, treballadora social, terapeuta de família i coach.

El taller té l'objectiu d'entendre la importància que té viure l’ara i aquí per poder afrontar les dificultats, i es farà online en dues sessions de 2 hores cadascuna, els dijous 22 i 29 d'octubre de 18 a 20 hores.

En les dues sessions es podrà conèixer què significa el Mindfulness i quins són els seus beneficis, i es podrà aprendre a alliberar-se del "pilot automàtic", amb exercicis pràctics d'atenció plena.

La professional que impartirà la sessió, Àngels Ponce, també és escriptora i formadora, especialista en processos de dol i mindfulness, i des de fa més de 30 anys dona suport a les famílies amb fills amb discapacitat des del vessant del benestar, oferint estratègies necessàries per afrontar moments difícils. 

Hi ha places limitades i cal fer inscripció prèvia enviant un missatge al SAFD: safd@santtomas.cat

Esperem que sigui del vostre interès!

Cap comentari: