Dimarts passat El 9 TV va emetre el quart programa "Dimarts actius amb Sant Tomàs", l'espai televisiu setmanal creat per Sant Tomàs que ofereix activitats interessants per aquests dies en què hem d’estar a casa confinats a causa del coronavirus.
Si no vau poder veure aquesta emissió, que portava per títol "Mou-te!", us deixem el vídeo del programa. Conduït per la Gisela Parareda, fisioterapeuta i responsable de l’àrea física i de salut del Centre Ocupacional de Calldetenes de la Fundació Sant Tomàs, hi trobareu un seguit d’exercicis físics cardiovasculars, de mobilitat articular i de tonificació muscular per tal de millorar o mantenir les capacitats físiques i així obtenir un benestar per la salut.
Esperem que us agradi!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada